¿Psicólogo deportivo? ¡Eso es sólo para profesionales!

02 Dic ¿Psicólogo deportivo? ¡Eso es sólo para profesionales!

Este es uno de los errores más habituales con el que nos encontramos los psicólogos especializados en deporte, que nuestro trabajo sólo sirve cuando uno va a las Olimpiadas, juega un mundial o una final de Champions. Y no lo negamos, esos deportistas de élite pueden aprovechar nuestro trabajo, pero tú, runner, ciclista o jugador de padel amateur, lo puedes aprovechar más. Déjame explicar porqué:

1. En primer lugar, un deportista amateur es posible que nunca haya trabajado esa parte mental, con lo que un trabajo pequeño, pero bien organizado y aplicado, puede dar muy buenos resultados en un corto espacio de tiempo.

2. La motivación intrínseca, es decir, esa que depende únicamente del placer de practicar el deporte, es el motor de la mayoría de deportistas amateurs y eso convierte a estos deportistas en «peras en dulce» para el trabajo psicológico. Están centrados en su mejora personal, en ganarse a si mismo, en mejorar día a día, en batir su marca…Lo de ganar a otro y conseguir medalla está bien y puede ser un objetivo, pero sin duda, no es el único.

3. A veces pensamos que un psicólogo del deporte será caro, inaccesible y que no es rentable para un deportista amateur. Es un error. Un buen psicólogo del deporte intentará convertirte en un deportista independiente mentalmente, que no dependas de su presencia para rendir bien, por lo tanto, no tiene porque ser más caro que un fisioterapeuta o cualquier material de tu deporte.

4. Un psicólogo del deporte no es imprescindible para conseguir buenos resultados, no nos engañemos. Pero tampoco lo es una bici espectacular, una raqueta superior o unas zapatillas último modelo. ¿Qué son extras para sentirse mejor y rendir a tu máximo rendimiento? Sí, como un psicólogo entonces. Nada más y nada menos que un componente más de un entrenamiento completo.

Cuanto más te conozcas, mejor rendirás. ¡Adapta el entrenamiento a ti y mejorarás día a día!