Pilates
La actividad física es una de las bases del bienestar y la salud. En nuestro centro puedes practicar Pilates dirigido por fisioterapeutas titulados. Los grupos reducidos, atención personalizada y posibilidad de recuperar clases si no puedes asistir, convierten a nuestra Pilates en tu mejor opción.
En Pilates, impartimos un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates y se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. En Pilates ofrecemos tres características básicas:
- Lo imparte, dirige y controla nuestra fisioterapeuta titulada, por lo que si sufres alguna patología o tienes algún dolor, estarás controlado en todo momento.
- Se trata de clases reducidas y personalizadas con un máximo de 7 personas por grupo. La atención es directa y profesional.
- Existe la posibilidad de cambiar y recuperar las clases a las que no puedas asistir por algún motivo.
PILATES PARA NIÑOS
El sedentarismo de nuestros hijos, las horas de tele, las mochilas pesada… hacen del Pilates para niños un complemento perfecto para mejorar su salud y mejorar la postura de espalda.
PILATES POSTPARTO
Si acabas de ser madre y quieres mejorar la musculatura que has perdido y recuperar tu figura, no lo dudes, en nuestro centro de Pilates en Valencia encontrarás la solución que necesitas y el entorno adecuado.