En marzo: cuida tu espalda

04 Mar En marzo: cuida tu espalda

Durante todo este mes de marzo, desde Espai vamos a centrar nuestros esfuerzos en informar de cuáles son los cuidados más importantes para la espalda, uno de los pilares que debe estar perfecto si queremos funcionar bien cada día y sentirnos mejor. Para ellos, nuestros profesionales de la fisioterapia nos ofrecerán consejos preventivos y nos informarán sobre los tratamientos más novedosos para dolores de espalda. También nos hablarán sobre las patologías más frecuentes que solemos sufrir: cervicalgia, lumbalgia, ect…Además, nuestra profesional formada en el Método Pilates nos hablará sobre los beneficios de este ejercicio practicado regularmente y de la mano de profesionales.

Y aprovechando la multidisciplinariedad de nuestro centro, no podemos olvidar el papel que el estrés suele tener en los dolores de espalda. Por ello, nuestra psicóloga nos dará las claves para controlar la ansiedad y frenar ese estrés que supone dolores crónicos y malestar continuado.